邓姓发源于今河南省境，因此郡望南阳郡（今河南南阳县）。大举南迁于东晋之时，而播迁入闽、粤则早于汉代。汉代曩昔，邓姓后裔的运动范围大部在河南及湖北北部一带。春秋末年郑国人邓析（前545——前501）是历史上扬名最早的邓姓人物。他做过郑国医生，以教人学诉讼著称。春秋周景王（公元前544——公元前578年）时，邓氏第二十六世祖邓侃复出为徐州刺史。春秋战国开始，由于战乱和入仕等缘故原由，邓氏后裔渐渐扩展至四川，陕西，广东，江苏等地。汉文帝元年（公元前179年），邓吾离之子邓况自楚徙居南阳新野。西汉时期，邓氏第四十二世祖邓通因佐汉有功，汉文帝赐他宝穴。至东汉初，邓氏第四十七世祖邓禹因辅佐汉光武帝刘秀的复兴汉室立下大功及与东汉皇室的亲戚关系，被封为太傅，谥元侯，一跃而成为东汉最显赫的家族。因此，邓禹的13个儿子大都被封为高官，其中，震、袭、珍皆封侯。西晋末年，邓氏开始向甘肃和江南发展，重要聚居地有：南阳，安定，高密，新野，庐陵，广安，义阳，南安，成固，平阳，长沙，陈郡，安化等。西晋“永嘉之乱” 后，邓攸携族人渡江南下避祸，唐末辗转入闽。但至东汉安帝时，有人诬告邓弘等曾反对立安帝，引起安帝不满，因而使邓氏遭受了一次大的劫难。此后，南阳邓氏赓续外迁，有南至湖南、湖北者，也有西至山西、甘肃者。西晋末年“永嘉之乱”时，有南阳邓叔攸迁至福建宁化石壁乡，后又分支泉州等地。东晋十六国时，中原邓氏大举南迁，分布于江南很多省份，以江西、江苏居多。总之，邓姓早期重要照旧以河南省境为其繁衍的中间，其首先迁入的地方是今山东高密县一带。与此同时，已有邓姓南迁入今四川、广东等地。至晋代，邓姓的子孙在北方已落籍于山东、陕西、山西、甘肃、安徽等地；在南方已迁居到今江苏、湖南、四川等地。至唐代，南阳邓氏分衍出的支派更多，分别居于甘肃、山西、湖南、河南等省的一些地区。宋时，邓姓在南方已播及江西、湖北、福建、广西等地。明末，福建人邓显祖移居台湾，此后，闽粤邓氏又有一些人向台湾迁徙，进而又有徙居海外者。 

　　邓姓在西汉曩昔的迁徒情况
　　　

　　汉代曩昔其运动范围大部在河南及湖北北部一带。春秋末年郑国人邓析（前545——前501）是历史上扬名最早的邓姓人物。他做过郑国医生， 反对不许民知争端与禁止民有争心的礼治，做竹刑，主张刑(形)名之治。子产“铸刑书”，邓析则教人学诉讼。《吕氏春秋·离谓》中记载：“郑国多相县以书者。子产令无县书，邓析致之。子产令无致书，邓析倚之。令无限，则邓析应之亦无限矣。”邓析在与统治者的正当智斗中，通过对法律条则的表达的正确性思考， 开始了他的“刑名之辩”，启历史之先河。
　　　

　　邓姓是一个富有开创精神的家族，西汉曩昔邓姓族人已经迁徙分布到了今安徽阜阳、陕西成固、四川乐山、越南广治等地。邓宗，秦汝阴（安徽阜阳）人，为农夫起义领袖陈胜部将，曾奉陈胜饬令巡视九江郡。
　　　

　　西汉时，有邓况由两湖地区回迁南阳新野（邓况为南阳邓姓这一王谢的开基始祖）。
邓姓在东汉时期的迁徙情况
　　　

　　东汉一朝是邓姓家族最为辉煌的时期，以邓禹为代表的邓姓族人世代权贵。据《南阳邓氏族谱》记载，邓禹为邓姓始祖曼公第47世孙。《续汉书》说邓彪“其先楚人，邓况始居新野，子孙以农桑为业”。而邓彪与邓禹同宗，故邓况应该是新野邓氏的始祖。
　　　

　　邓姓家族从东汉建立以后，世代受恩宠、居高位，其中封侯的29人，封公的2人，大将军以下有13人，任二千石官的14人，任列校的22人，任州牧、刺史的多达48人，其余任侍中、将、医生、郎、谒者不可胜数，东汉一朝没有出其右者。
邓姓在魏晋隋唐时期的迁徙情况
　　　

　　东汉邓禹一族经过邓太后归天后的袭击，尽管邓禹曾孙女邓猛女为汉桓帝的皇后，家族曾再次得以荣耀，但只是临时，繁盛程度也远不及邓禹、邓训、邓骘时代了。 分外是安帝亲政时，宦官江京等人巧设罪名，诬陷邓氏对安帝亲政有阻，安帝将邓弘等邓姓子弟废为庶人，为了保全邓氏家族，族人纷纷迁出京都和故里，分散到全国各地。《南雄南阳堂邓氏联修族谱》就说：邓禹之后“避阉氏之乱，十三房后裔，散居各省，以闽、广、楚、浙、豫章之省之间为多”。
　　　

　　西晋末年“永嘉南迁”时，有南阳邓叔攸迁至福建宁化石壁乡，后又分支到泉州等地。到东晋时，中原邓氏南迁队伍更加重大，已经分布于江南很多省份，其中以江西、江苏居多。
　　　

　　史籍记载此临时期的邓姓人物在广东有东汉广州（今属广东）人邓盛，曾任秭归令、太尉诸曹掾；南朝宋桂阳（今广东连县）人邓鲁，中秀才后在当地做官，有惠政，卒赠司徒；隋末唐初有韶州曲江（今广东韶关）人邓文进，入唐为韶州刺史；唐邵州龙潭（广东阳春）人邓处讷，唐昭宗拜为武安军节度使；五代连州（广东连县）人邓洵美，后汉登进士第，后周为馆驿巡官。
　　　

　　江西有东汉豫章南昌（今属江西）人邓通，历任越骑校尉、冯翊太守；南朝宋豫章南昌人邓琬历，任州西曹主簿、给事黄门侍郎、晋安王镇军长史等职；唐代道士邓思罐（guàn），为临川（今江西抚州）人，隐居麻姑山，后受玄宗征召入京，曾两次随玄宗出巡。
　　　

　　湖北有三国蜀南郡（今湖北江陵）人邓方，曾以荆州从事身份随刘备入蜀，拜为属国都尉，历任朱提太守、安远将军、廉降都督；南朝梁南郡当阳（今湖北荆门）人邓元起，官至右卫将军。
　　　

　　湖南有南朝陈衡阳（今属湖南）人邓正大，为卢阳令，“在任罢征、弭盗、修城、浚河、兴学、崇教，民以为安乐，人多称之”。
　　　

　　南朝梁人邓郁，为荆州建平（今四川巫山）人，隐居衡山不仕，靠河山涧溪水服云母为生。
　　　

　　分散到全国各地的邓姓族人继续家族精良传统，宗族赓续强大，并在各地形成王谢，最有影响的就是南阳邓氏、平阳邓氏、长沙邓氏、陈郡邓氏以及安帝邓氏等。
　　　

　　至唐代，南阳邓氏分衍出的支派已经许多，分别居于甘肃、山西、湖南、河南等省的一些地区，其中以高密（今山东高密）邓姓（其始祖为东汉太傅、高密侯邓禹）、安定（今宁夏固原）邓姓（其始祖为汉末武威太守邓晋生第七代孙邓骘，亦为邓禹的嫡系世孙）、平阳（今山西临汾）邓姓（其始祖为西晋尚书右仆射邓攸，亦为邓禹之后）、长沙（今湖南长沙）邓姓（其始祖为东晋荆州刺史邓粲，亦为邓禹之后）、陈郡（今河南淮阳）邓姓（晋广州刺史邓岳之族所在）、 洛阳（今河南洛阳）邓姓（为东汉大将军邓骘之后）最为闻名。后邓骘十九世孙邓超因仕宦而迁居江西宜春，成为江西邓姓之开基始祖。唐乾符初年（874年），邓光布入闽镇守沙县后，其次子邓顼以承袭舅舅罗石之职，任建州（今福建建欧）将军，迁居建州。

　　邓姓在宋元明清时期的迁徙情况
　　　

　　发源于河南的邓姓，经过